Сыроедение

Спортивные секции, велики-ролики, лыжи-коньки и т.п. - в общем, всё, что делает нас здоровее и здоровее!
СообщениеСообщение было удалено | удалил: Бамбуча | 18 май 2014, 13:09.
Причина: оффтопик

Re: Сыроедение

Сообщение ramses2000 » 15 май 2014, 14:50

По теме: кормлю морских свинок листовым салатом, периодически сам такой же салат ем - вкусно! :)
Аватар пользователя
ramses2000
Модератор
Модератор
 
Сообщений: 1624
Зарегистрирован: 21 апр 2014, 21:38
Награды: 14
За вклад в развитие форума! (2)Медаль уважения! (1)За усердие! (1)Так держать! (1)
Настоящее имя: Ходят тут всякие
Дом №: 23
Подъезд:
Этаж:
Квартира:
Пункты репутации: 741

Re: Сыроедение

Сообщение Сергей Зимин » 15 май 2014, 16:16

ramses2000 писал(а):По теме: кормлю морских свинок листовым салатом, периодически сам такой же салат ем - вкусно! :)

ахаха) нормал так тему поддержал)
и как наедаетесь ?
Аватар пользователя
Сергей Зимин
Новосел
Новосел
 
Сообщений: 63
Зарегистрирован: 19 фев 2014, 15:47
Откуда: Домодедово
Дом №: 17 корп.1
Подъезд:
Этаж:
Квартира:
Пункты репутации: 5

Re: Сыроедение

Сообщение Павел Юдин » 15 май 2014, 16:53

Вот как можно на одной траве набрать мышечную массу?
Павел Юдин
Новосел
Новосел
 
Сообщений: 66
Зарегистрирован: 30 апр 2014, 10:55
Подъезд:
Этаж:
Квартира:
Пункты репутации: 5

Re: Сыроедение

Сообщение ramses2000 » 15 май 2014, 17:12

Сергей Зимин писал(а):и как наедаетесь ?
Мясом.
Павел Юдин писал(а):Вот как можно на одной траве набрать мышечную массу?
Конечно же никак. Для роста мышц нужен протеин. В траве его явно недостаточно. Культуристы-веганы не едят мясо, они едят протеин из банок, он продается во всех спортивных магазинах.
Аватар пользователя
ramses2000
Модератор
Модератор
 
Сообщений: 1624
Зарегистрирован: 21 апр 2014, 21:38
Награды: 14
За вклад в развитие форума! (2)Медаль уважения! (1)За усердие! (1)Так держать! (1)
Настоящее имя: Ходят тут всякие
Дом №: 23
Подъезд:
Этаж:
Квартира:
Пункты репутации: 741

Re: Сыроедение

Сообщение Андрей Фокин » 16 май 2014, 09:26

Всегда спорю со своим другом, он говорит, что это не вредно, а я же думаю, что наоборот это вредно..
А как Вы считаете ?
Аватар пользователя
Андрей Фокин
Новосел
Новосел
 
Сообщений: 176
Зарегистрирован: 13 мар 2014, 16:19
Дом №: 19 корп.1
Подъезд:
Этаж:
Квартира:
Пункты репутации: 12

Re: Сыроедение

Сообщение white » 16 май 2014, 10:06

Всегда спорю со своим другом, он говорит, что это не вредно, а я же думаю, что наоборот это вредно..
А как Вы считаете ?
- все уже разжевано и пережевано, но особо упертые продолжают блистать умом про вред.
Все разложено:
Смотреть на youtube.com
"Человек темен и страшен, но мир человечен и тёпел" ("Обитель", З.Прилепин)
http://white-r-a.livejournal.com/
Аватар пользователя
white
Коренной
Коренной
 
Сообщений: 720
Зарегистрирован: 07 окт 2012, 13:16
Откуда: Домодедово
Награды: 3
Медаль уважения! (1)Так держать! (1)Медаль либерала (1)
Дом №: 19 корп.2
Подъезд: 4
Этаж: 2
Квартира: 204
Пункты репутации: 300

    Re: Сыроедение

    Сообщение Олег » 16 май 2014, 14:38

    Помню, в своё время, лет 25 мне было, я давился, но ел детские сухие молочные смеси :hi_hi_hi: Результат, кстати, был, был... Правда, мы ещё и пять дней в неделю занимались в зале по утрам... :gim-nast: Собственно, потому и ели смеси эти, что тренер советовал. А такой протеин, как сейчас, было просто не достать.
    "Не плыви по течению. Не плыви против течения. Плыви туда, куда тебе нужно." (с)

    Изображение
    Аватар пользователя
    Олег
    Администратор
    Администратор
     
    Сообщений: 16024
    Зарегистрирован: 24 апр 2012, 19:11
    Откуда: Москва
    Награды: 53
    За вклад в развитие форума! (3)Медаль уважения! (5)За усердие! (2)Так держать! (1)
    Дом №: 19
    Подъезд: 3
    Этаж: 12
    Квартира: 151
    Пункты репутации: 5451

    Re: Сыроедение

    Сообщение Маринка » 16 май 2014, 17:35

    Олег писал(а):Помню, в своё время, лет 25 мне было, я давился, но ел детские сухие молочные смеси :hi_hi_hi: Результат, кстати, был, был... Правда, мы ещё и пять дней в неделю занимались в зале по утрам... :gim-nast: Собственно, потому и ели смеси эти, что тренер советовал. А такой протеин, как сейчас, было просто не достать.

    Вы просто ели обычные детские смеси и занимались ? :sh_ok:
    Маринка
    Присматриваюсь
    Присматриваюсь
     
    Сообщений: 46
    Зарегистрирован: 16 май 2014, 17:28
    Дом №: 19 корп.1
    Подъезд:
    Этаж:
    Квартира:
    Пункты репутации: 5

    Re: Сыроедение

    Сообщение Олег » 16 май 2014, 18:19

    Да, ели и занимались, занимались и ели. :-) "Малютка" и "Малыш". Конечно, не только их, смеси ели помимо обычной еды.

    Вот табличка, в ней видно, сколько чего полезного было в этих смесях для начинающих бодибилдеров :-) :

    DetSmesi.jpg
    DetSmesi.jpg (145.7 KiB) Просмотров: 206
    "Не плыви по течению. Не плыви против течения. Плыви туда, куда тебе нужно." (с)

    Изображение
    Аватар пользователя
    Олег
    Администратор
    Администратор
     
    Сообщений: 16024
    Зарегистрирован: 24 апр 2012, 19:11
    Откуда: Москва
    Награды: 53
    За вклад в развитие форума! (3)Медаль уважения! (5)За усердие! (2)Так держать! (1)
    Дом №: 19
    Подъезд: 3
    Этаж: 12
    Квартира: 151
    Пункты репутации: 5451

    Re: Сыроедение

    Сообщение Андрей Фокин » 19 май 2014, 10:13

    Олег писал(а):Да, ели и занимались, занимались и ели. :-) "Малютка" и "Малыш". Конечно, не только их, смеси ели помимо обычной еды.

    Вот табличка, в ней видно, сколько чего полезного было в этих смесях для начинающих бодибилдеров :-) :

    DetSmesi.jpg

    А сейчас такое есть детское питание ?
    Аватар пользователя
    Андрей Фокин
    Новосел
    Новосел
     
    Сообщений: 176
    Зарегистрирован: 13 мар 2014, 16:19
    Дом №: 19 корп.1
    Подъезд:
    Этаж:
    Квартира:
    Пункты репутации: 12

    Re: Сыроедение

    Сообщение Сергей Зимин » 19 май 2014, 17:42

    Сколько нужно съедать калорий в день? Взрослому человеку ?
    Аватар пользователя
    Сергей Зимин
    Новосел
    Новосел
     
    Сообщений: 63
    Зарегистрирован: 19 фев 2014, 15:47
    Откуда: Домодедово
    Дом №: 17 корп.1
    Подъезд:
    Этаж:
    Квартира:
    Пункты репутации: 5

    Re: Сыроедение

    Сообщение white » 19 май 2014, 17:52

    Сколько нужно съедать калорий в день? Взрослому человеку ?
    - а гугл уже не работает?
    "Человек темен и страшен, но мир человечен и тёпел" ("Обитель", З.Прилепин)
    http://white-r-a.livejournal.com/
    Аватар пользователя
    white
    Коренной
    Коренной
     
    Сообщений: 720
    Зарегистрирован: 07 окт 2012, 13:16
    Откуда: Домодедово
    Награды: 3
    Медаль уважения! (1)Так держать! (1)Медаль либерала (1)
    Дом №: 19 корп.2
    Подъезд: 4
    Этаж: 2
    Квартира: 204
    Пункты репутации: 300

      Re: Сыроедение

      Сообщение Бамбуча » 19 май 2014, 20:19

      Скачайте приложение myfitnesspal на телефон, задайте свои параметры, он вам даст и нужные для вас калории (жиры, белки, углеводы и т.д.). И сколько калорий употребл. в день, чтобы сбросить вес к определ. сроку. Там можно заносить в таблицу съеденное, сразу подсчитает калл, добавлять упражнения...подсчет выпит воды.
      НЮСИК
      Бамбуча
      Я здесь живу!
      Я здесь живу!
       
      Сообщений: 1853
      Зарегистрирован: 12 май 2012, 12:56
      Откуда: Москва
      Награды: 15
      Медаль уважения! (1)Так держать! (1)За чувство юмора! (1)За доброту! (1)
      Дом №: 19
      Подъезд:
      Этаж:
      Квартира:
      Пункты репутации: 617

      Re: Сыроедение

      Сообщение Андрей Фокин » 20 май 2014, 09:35

      myfitnesspal классное приложение) Спасибо.
      Аватар пользователя
      Андрей Фокин
      Новосел
      Новосел
       
      Сообщений: 176
      Зарегистрирован: 13 мар 2014, 16:19
      Дом №: 19 корп.1
      Подъезд:
      Этаж:
      Квартира:
      Пункты репутации: 12

      Re: Сыроедение

      Сообщение Маринка » 03 июн 2014, 12:11

      Что-то темка затихла((
      Маринка
      Присматриваюсь
      Присматриваюсь
       
      Сообщений: 46
      Зарегистрирован: 16 май 2014, 17:28
      Дом №: 19 корп.1
      Подъезд:
      Этаж:
      Квартира:
      Пункты репутации: 5

      Re: Сыроедение

      Сообщение Роман & Снежана » 03 июн 2014, 12:23

      Все сыроеды едят шашлыки....не сезон, травами питаться :hi_hi_hi:
      Аватар пользователя
      Роман & Снежана
      Старожил
      Старожил
       
      Сообщений: 468
      Зарегистрирован: 04 ноя 2013, 09:57
      Награды: 2
      Так держать! (1)Уважение соседу! (1)
      Дом №: 17
      Подъезд: 1
      Этаж: 15
      Квартира: 109
      Пункты репутации: 115

      Re: Сыроедение

      Сообщение Максим Кагоров » 04 июн 2014, 06:20

      Павел Юдин писал(а):Вот как можно на одной траве набрать мышечную массу?
      Конечно же никак. Для роста мышц нужен протеин. В траве его явно недостаточно. Культуристы-веганы не едят мясо, они едят протеин из банок, он продается во всех спортивных магазинах.[/quote]

      К траве можно есть орехи - они богаты белками и аминокислотами.
      Если кто-то боится, что всё равно каких-то будет не хватать (а это реально возможно), то можно поискать дополнительные источники растительного белка - например, покупаю протеин конопли. Ничего смешного. ::yaz-yk:
      В этой самой конопле, как говорят знающие люди, содержится весь боекомплект аминокислот.

      Конечно, совсем на траву переходить - экстремально.
      Я вот позволяю себе молочные продукты - ацидофилин, натуральный йогурт без добавок, ряженку, простоквашу, варенец, кефир, творог.

      В итоге протеинов столько сколько надо и практически не пользуюсь термообработкой пищи. :men:
      Аватар пользователя
      Максим Кагоров
      Присматриваюсь
      Присматриваюсь
       
      Сообщений: 13
      Зарегистрирован: 21 апр 2014, 17:39
      Подъезд:
      Этаж:
      Квартира:
      Пункты репутации: 0

      Re: Сыроедение

      Сообщение Beck » 04 июн 2014, 07:34

      сыроеды молоко тоже не употребляют ;)
      Аватар пользователя
      Beck
      Я здесь живу!
      Я здесь живу!
       
      Сообщений: 1902
      Зарегистрирован: 29 янв 2013, 11:52
      Награды: 6
      Медаль уважения! (4)За чувство юмора! (1)За активное участие в ветке! (1)
      Подъезд:
      Этаж:
      Квартира:
      Пункты репутации: 837

      Re: Сыроедение

      Сообщение Андрей Фокин » 04 июн 2014, 13:20

      Максим Кагоров писал(а):
      Павел Юдин писал(а):Вот как можно на одной траве набрать мышечную массу?
      Конечно же никак. Для роста мышц нужен протеин. В траве его явно недостаточно. Культуристы-веганы не едят мясо, они едят протеин из банок, он продается во всех спортивных магазинах.
      К траве можно есть орехи - они богаты белками и аминокислотами.
      Если кто-то боится, что всё равно каких-то будет не хватать (а это реально возможно), то можно поискать дополнительные источники растительного белка - например, покупаю протеин конопли. Ничего смешного. ::yaz-yk:
      В этой самой конопле, как говорят знающие люди, содержится весь боекомплект аминокислот.

      Конечно, совсем на траву переходить - экстремально.
      Я вот позволяю себе молочные продукты - ацидофилин, натуральный йогурт без добавок, ряженку, простоквашу, варенец, кефир, творог.

      В итоге протеинов столько сколько надо и практически не пользуюсь термообработкой пищи. :men:

      А спортом вы занимаетесь при этом всем?
      Аватар пользователя
      Андрей Фокин
      Новосел
      Новосел
       
      Сообщений: 176
      Зарегистрирован: 13 мар 2014, 16:19
      Дом №: 19 корп.1
      Подъезд:
      Этаж:
      Квартира:
      Пункты репутации: 12





      Пред.След.

      Вернуться в ЗОЖ - Здоровый Образ Жизни

      Кто сейчас на форуме

      Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

      cron